千百年來，勞動群眾在生產(chǎn)和社會實踐中，為保障健康、戰(zhàn)勝疾病，不斷探索積累，形成了獨特的醫(yī)療體系--民間醫(yī)學(xué)。民間醫(yī)學(xué)作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的重要輔助部分，在保障大眾身體健康方面，起著不可替代的作用。隨著時代的發(fā)展，民間醫(yī)學(xué)仍然發(fā)揮著作用。蘭州的民間醫(yī)學(xué)資源相對豐富，與中國民間醫(yī)學(xué)一脈相承，并且具有鮮明的地域特色。民間醫(yī)學(xué)源遠(yuǎn)流長，《傷寒雜病論》、《千金方》等作為古代醫(yī)學(xué)名著的典范，都記載著相當(dāng)多的民間療法和偏方。蘭州鄉(xiāng)間也有一些獨有的民間療法和驗方。在民間，有一種認(rèn)識，認(rèn)為疾病的產(chǎn)生都是邪氣加身，病與邪具有同一意義。所以如果身體突然不適，尤其久病吃藥不見效時，人們就會轉(zhuǎn)而使用如挑擦、吹擦、拔罐等民間醫(yī)術(shù)。沒有條件買藥時，也常用一些土法、單方、驗方來治病。特別是上了年紀(jì)的人，至今仍相信和采用這類民間醫(yī)術(shù)。
■拔罐
拔罐，是一種常見的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。一般用于治療風(fēng)寒濕痹而致的肌膚疼痛、麻木、腰背酸痛、虛寒性咳喘等癥。使用時，取一瓶口較小的玻璃瓶，用棉球沾酒或酒精點燃，伸入瓶中，瞬時取出，緊壓在需拔罐部位，待瓶體吸附后放手，持續(xù)約10-15分鐘的時間取下。坐罐額頭部位，對于治療感冒引起的頭痛，拔罐有明顯效果。另外若脾胃不適時，在上腹部和背部脊椎兩側(cè)同時選4-6處拔罐，會有明顯療效。腰背、肩肘疼痛時，在患部及周邊拔罐，可治療腰背酸痛。拔罐的功用是促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、祛寒除濕、消腫止痛、吸膿排毒等。源自“痛則不通，通則不痛”的中醫(yī)理論。
■挑擦
挑擦是民間用于治療感冒發(fā)燒、渾身疼痛的常用辦法。按中醫(yī)學(xué)原理，當(dāng)人體陰陽失調(diào)時，身體各部位便會出現(xiàn)不適，進(jìn)而出現(xiàn)頭昏腦漲、發(fā)熱難受、渾身疼痛等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為這是身體內(nèi)外失調(diào)、氣血瘀滯，需要通過挑擦放血的方法來達(dá)到陰陽平衡、內(nèi)外真氣暢通進(jìn)而治病的目的。
具體方法是先準(zhǔn)備一條長約二尺的布條、一尺長的線繩和一枚針，患者露出一條胳膊，醫(yī)者用左手攥住患者的手腕，右手從其肩膀周圍沿著胳膊向手指方向使勁捋擦，反復(fù)十幾個來回，將患者前胸后背的血液捋集到臂膀前部，此時患者渾身會有困麻脹痛的感覺。接著從肘關(guān)節(jié)起至手腕處用布條緊緊扎束，將血液集中到手掌部位。然后，再在患者手背與手心反復(fù)捋擦，將血液集中至某一指尖，正常情況下積血后患者手指會呈現(xiàn)紫紅色，并感到手指困脹。這時，再將線繩從指根逐漸向指尖緊緊纏繞，把積血擠壓于指尖處，使積血指彎曲，用針（刺前需烤火消炎）挑刺指尖靠近指甲處的積血部位，擠出紫血后，用藥棉擦拭傷口即可。先挑擦中指，再挑拇指，最后挑小指。三指挑擦完畢后，先松扎指繩線，再松扎臂布條以便回血。醫(yī)者一手抓患者中指，一手逆向從手心向臂膀推搓，直至后背及前胸，邊推搓邊抖動手臂，并拍打胳膊。接下來，再挑擦另一只手，方法與上述相同，不同之處這次是挑擦食指和無名指。此法常用于治療感冒發(fā)燒。挑擦后，讓患者喝上發(fā)散水（即生姜、蔥須等熬成的水），加蓋厚被睡覺，促其發(fā)汗。待睡醒后，人的身體倍感輕松，感冒癥狀大減。對于患重感冒、或感冒久拖不愈者，用此方法，效果明顯。
■吹擦
與挑擦相比，吹擦過程則較為簡單。如果說挑擦是針對內(nèi)傷外寒，通過挑擦達(dá)到內(nèi)外氣血暢通、陰陽平衡的目的的話，吹擦則多用于淤血滯氣所引起的氣血不調(diào)、經(jīng)絡(luò)不通之類的神經(jīng)性病痛，尤其對患者瞬間兩腿無力、顫抖，或腰部岔氣而疼痛難忍、無法坐立等癥狀療效明顯。
吹擦?xí)r，治療者口含白酒噴成霧狀至患者病癥處，先噴后搓擦，三次一個療程，患者會感覺到病癥處忽冷忽熱。一天可進(jìn)行三個療程，或一天一個療程，三天即可見效。因吹擦方法簡單，療效明顯，故深受民間歡迎。
■扳冷筋
扳冷筋是民間簡易的物理療法。一般適用于患重感冒傷風(fēng)后因肌肉酸痛困脹、無法起床下地勞動的男青年，施此法者多為年富力強(qiáng)的壯漢。患者面朝下趴在炕上，晾出后背。施治者先用干毛巾拭去患者身上的汗?jié)n，然后往手心吐口唾沫，搓至發(fā)熱，立即在患者脊柱雙側(cè)背部由下往上使勁搓擦至皮膚發(fā)紅，使后背青筋暴露，雙手捏住青筋，或揪或往外側(cè)扳扯，兩側(cè)各扳十二下即可。然后再輕輕地按摩背部，使肌肉放松。患者喝些花椒、蔥根、姜皮熬制的發(fā)汗水，用厚被捂住發(fā)汗。此法舒筋活血，治感冒見效快。但年幼體弱者和婦女等不耐疼痛者不適宜做。
■冷敷
冷敷可以使血管收縮，減輕患處局部充血，有止血和減少滲出作用，還可以抑制組織細(xì)胞的活動，使神經(jīng)末梢的敏感性降低，因而能減輕疼痛。
用于感冒發(fā)燒體內(nèi)有炎癥需降溫時，除頭部冷敷外，還可在腋窩、肘窩、膝下、腹股溝（大腿根部內(nèi)側(cè)）等處應(yīng)用。踝、膝、肘腕扭傷時，馬上將扭傷部位浸泡在冷水中，24小時以內(nèi)每4小時1次，每次二三十分鐘，用以消腫、鎮(zhèn)痛。燙傷時，立即把燙傷的部位浸泡在冷水中，浸泡的時間應(yīng)持續(xù)半小時以上。另外，眼睛出血、鼻子出血時冷敷，可以使血管收縮，減少出血。
■熱敷
熱敷能使患處局部溫度升高、血管擴(kuò)張、血流加速，使局部營養(yǎng)改善，有消炎、消腫、減輕疼痛及保暖作用?？捎糜诟鞣N炎癥、各種痙攣痛及注射部位腫塊和硬結(jié)等。如腳部扭傷，內(nèi)部出血已經(jīng)停止，時隔幾日后，可用熱浴、熱敷的方式消腫、止痛。需要注意的是，急性腹痛，各種臟器的內(nèi)出血，在沒有確診以前，絕對不可以熱敷。
■按摩
按摩又叫推拿，蘭州方言叫搓擦。操作簡便，無副作用，很適合在家庭中應(yīng)用。按摩具有疏經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力等功能。如胃脹、消化不良時，用雙手相疊，以肚臍為中心揉按腹部，順時針、逆時針各60圈，每天睡前、晨起各做一次，可疏通胃部經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)腸胃蠕動，對調(diào)節(jié)胃腸功能、止痛消脹，有明顯功效。腿腳肌肉拉傷出現(xiàn)腫痛時，可在48小時以后按摩，每次15分鐘，每天3——5次，腫痛可逐漸消失。需要說明的是，皮膚有破損、感染、腫瘤、皮炎等情況時禁止按摩。
■燎擦
過去在農(nóng)村，不論大人小孩，如果突然出現(xiàn)原因不明的身體不適，尤其是頭痛、嘔吐、發(fā)迷、精神不振等現(xiàn)象，打針吃藥不見效時，就會認(rèn)為是鬼魅作祟，去求陰陽道士或巫婆神漢來作法驅(qū)鬼。燎擦?xí)r間一般選在夜晚人靜時，用神錢或黃表或五色紙若干，水碗上放一把切菜刀，在病人身上燎擦，左轉(zhuǎn)三圈、右轉(zhuǎn)三圈，口中還要念上咒語：“哪路鬼魂，請你遠(yuǎn)行；離我兒孫，給他生靈”,或“東走西走，神錢引行；神攆人攆，明日平安”,或“哪里的鬼了害哪里，莫在我家來作祟；今日給錢又給吃，吃上拿上趕緊去”.燎完說畢后，端上水碗，拿上紙錢出門到十字路口按陰陽道士或巫婆神漢所說的方位焚燒紙錢，潑去神水，送鬼遠(yuǎn)走。燒紙人返回時，不能回頭，進(jìn)門前將刀和碗放于住房門外，進(jìn)門后隨手關(guān)門，以防鬼魅尾隨而來。
其實，燎擦是一種民間的迷信活動，毫無科學(xué)性可言，卻能給患者和家屬以心理安慰。但也反映了舊中國廣大的農(nóng)村地區(qū)，科學(xué)不昌明、醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)、缺醫(yī)少藥、迷信盛行的社會現(xiàn)實和人民群眾的無奈。
據(jù)《蘭州民俗風(fēng)物》
