拉脊山也稱為拉雞山、積石山、唐述山等，位于中國青海省祁連山脈東段。山體兩翼明顯不對稱，北翼湟水谷地南側切割較淺；南翼黃河谷地北側切割深，較陡峻。山體中下部覆蓋黃土，第三系紅層出露比較廣泛。在流水作用侵蝕下，黃土分布區水土流失嚴重，地表顯得破碎，黃土地貌發育較典型，并時有滑坡發生。
拉脊山曾稱小積石山或唐述山。位于湟水和黃河干流之間，西起干子河口，東到青海省界。長260公里，寬20——40公里，山峰多在海拔4000——4500米之間，最高峰野牛山海拔4 832米。由于水系切割已形成很多山口。青沙山口、拉脊山口、日月山口均是出入西寧的重要交通要道。
拉脊山總體走向北西西——南東東，東段近東西向，是拉脊山的主體，西段近北西——南東向叫日月山。
日月山又叫納喇薩喇。古稱赤嶺。位于日月山口與干子河口之間。長90公里，寬10——20公里。山峰海拔多在4000米左右，最高峰阿勒大灣山海拔4455米。日月山自古以來是青海省東西之間的交通要道，西寧至格爾木的公路、鐵路由此通過。
