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海北藏族自治州位于青海省境東北部,北與甘肅省毗鄰。地理坐標是東經98°05′——102°41′,北緯36°44′——39°05′。東南與西寧市的大通縣、海東市的互助縣、西寧市的湟中、湟源縣接壤;西與海西蒙古族藏族自大治州的天峻縣毗連;南與海南藏族自治州的共和縣隔湖相望;東北與甘肅省的天祝、山丹、民樂、永昌、張掖、肅南等市、縣毗鄰。州府駐海晏縣西海鎮,距省會西寧市103千米。東西長413千米,南北寬261千米,面積3.47萬平方千米。
海北古代是西戎、羌、吐谷渾等民族雜居交錯之地。時至今日,海北境內除漢族外,尚有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等少數民族生活在這里。
海北州氣候屬高原大陸性氣候,日照時間長,適宜畜牧業生產和種植青稞、 油菜籽。海北是青海省的主要畜牧業基地和油菜基地之一。 2012年,海北實現地區生產總值(GDP)95.97億元。
古為羌地。漢元始四年(公元4年),王莽在今海晏縣三角城設置“西海郡”,轄海晏、剛察等地區。后因王莽篡政紛亂,郡邑廢棄。東漢永元十四年(公元102年),復置“西海郡”(以上見《西寧府新志》)。晉和十六國時(公元265——420年),設置西平郡,海北州屬西秦、北涼、南涼統治(見《甘肅通志稿》)。
隋大業五年(公元609年),煬帝擊敗吐谷渾伏允主力后,又設置“西海郡”,郡治多至伏俟城,海晏、剛察仍屬期管轄(見隋書)。唐貞觀五年(公元631年),設置米川縣,轄門源地區。唐咸亨三年(公元672年),徒吐谷渾諾曷缽于浩門水南。唐廣德元年(公元763年),徒蕃占據青海,海北州屬其域(以上見《甘肅通志稿》)。元朝設吐蕃等處宣慰司都元帥府,海北州歸其管轄。
明洪武八年(公元1378年),設安定、阿瑞二衛。海北州在二衛轄境。明正德四年(公元1509年),蒙古族和碩特部落固始汗自新疆入青海,統一了蒙古族分編為5部29旗。其中,海北地區有11旗,置于青海欽差大臣(駐西寧)管轄之下。同時,筑起了大通(今門源縣城)、白塔(今大通縣城關鎮)、永安(門源縣城西北55千米處)3城,在今門源縣城設“大通衛”,轄永安營和白塔營,屬西寧府管轄。
清乾隆九年(公元1744年)遷衛于白塔。清乾二十六年(公元1761年),改衛為縣治。