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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　[環球網報道]據臺灣“中央社”10月31日報道，臺防務部門今日（31日）宣稱，上午陸續“偵獲”解放軍殲-11、殲-16、蘇-30戰機、運-20、轟-6、空警-500、運-8、運-9及無人機等在臺海周邊活動，其中23架次越過所謂“臺海中線”及其延伸線，并配合位于臺灣所謂“東南應變區”外的解放軍山東艦航母編隊實施海空聯訓。

　　　　汪文斌說，日方應正視國際社會的普遍關切，同利益攸關方，特別是與周邊鄰國進行充分協商，以負責任的方式處置核污染水。隨著越來越多的福島核污染水被排入大海，盡快建立一個由日本周邊鄰國等利益攸關方切實參與、長期有效的國際監測安排的有效性日益凸顯，國際原子能機構應為此發揮應有的作用。日方應全面配合，嚴防核污染水排海造成不可挽回的后果。